Thursday, April 29, 2021

thought content: T/C major depressive disorder with psychotic features 23F 2021 April

      Pinapahirapan ko lang sila mama at papa, pati yung mga kapitbahay namin. Stress na stress na sila sa akin, dahil sa mga pinaggagawa ko. Si mama nakailang pilit sa akin kanina para pumunta. Lagi kaming nag-aaway sa bahay kasi lagi ko siyang sinasabihang mag-pahinga pero ayaw niyalagi niya akong inaasikaso pati yung tindahan namin. Ako lang naman nagpapagulo sa utak ko. Lagi ko silang sinasabihan na ang payat niyo na, kumain nga kayo. Binabantayan ko lagi mga galaw nila. Kapag may konting ubo sina mama, sigaw agad ako na uminom nga kayo ng gamot para mawala ang ubo. Kapag wala sa sarili si papa, ayun nastress na naman sa akin, umiinom ng San Mig kahit alam namang bawal na siya dun. Lagi siyang stress sa amin ni mama kasi lagi kaming di magkasundo, ako pinipilit na may sakit pa ako, tapos siya/sila na magaling na ako.

Takot ako lumabas kasi ayoko marinig mga sasabihin nila tungkol sa akin pero kahit ganun naririnig ko naman lahat ayaw ko lang intindihin. Naguguluhan na din ako kung ano-ano na ang mga nagawa at ang mga epekto nito sa kanila. Ayoko pumasok kasi ayokong harapin ang reality. Ayoko gumala ng gumala sa labas kahit lagi na ako inaaya ni mama kasi alam kong halos lahat ng tao ay kilala ako, pinagtatawanan at galit sila. Kung ano-ano kasi naiisip ko at nasasabi kila mama sa bahay.

Parang sarili ko lang iniisip ko, which is true kasi yun naman talaga ang nangyayari. Kaya ngayon hindi ko na alam kung paano ito haharapin. Ang gulo ng pamilya namin dahil sa akin. Lagi akong di mapakali, kaya nahawa na din parents ko sa akin. Di na sila makatulog ng matino tuwing gabi. Konting kalabog lang nagigising na sila. Lagi ko silang naaaway dahil dun, namumura, nasisigawa.

Gusto ko laging masaya lang kami, nanonood ng mga nakakatawang videos. Pero sila yung namomroblema araw-araw sa panggastos and budget for foods, bills, etc. Kapag nagtatanong na sila kung kailan ako papasok yan na nagsisimula na akong manginig, manlamig ang kamay at pagpawisan ng matindi. Ang dami kong dahilan para lang wag nila akong papasukin, sabi ko dito lang ako sa bahay, babantayan ko kayo, baka kung ano-ano nalang pag-awayan niyo, baka magkasakitan na naman kayo. Si papa Si mama yung sinisisi kung bakit ako nagkaganito pero AKO naman talaga ung puno’t dulo ng lahaT, Lagi akong seryoso, mainitin ang ulo, at nag-iisip ng kung ano-ano. Kung matino pa ba ako…. Lahat na lang pilit kong tinatakasan. Sinasabihan ko silang tanungin niyo yung mga tao sa paligid alam nila mga nagawa ko….. Sabi nila wag na lang daw intindihin at kalimutan na lang ang nakaraan at mag-focus sa present pero di ko naman magawa kasi patuloy kong tinatanong ang sarili ko kung ano ang mga nangyari.

Iniisip ko na kung ano tingin nila sa akin, totoo naman yun kaya din a ako gumagawa ng paraan para mapabutiang sarili ko, na hayaan na lang kung anong mangyayari sa akin, total ako naman may gawa ng lahat. Maraming nagsasabi na magpakatatag ka ikaw lang inaasahan ng mama at papa mo pero wala, sila lang naman nagtitiis sa akin, ayoko na istorbohin pa ang ibang tao, ayaw ko sila kausapin kasi pare-parehas naman ang sinasabi kong di ko alam ang mga nangyayari. Tinatakasan ko lahat kasi gusto kong makasama parents ko….. tapos ako pa may gana sisihin ang iba sa mga nangyayari sa akin. Basta lang akong salita ng salita pero di ko naman mapanindigan mga pinagsasabi ko. I know na yung ibang tao ay di kayang kunsintihin ang mga behaviors and actions ko kaya ang parents ko ang pinapahirapan ko. Ewan ko kung bakit ako naging ganito, lahat naman ng bagay na gusto ko nakukuha ko, basta’t may pangbili lang bibilhin na agad. Super materialistic ako na kapag di ko nakuha gusto ko ay magdadabog ako kaagad kay mama o papa. Walang contentment sa buhay, parents ko nagtitiis kahit sira-sira damit nila dahil inuuna ang mga needs. Nasa bahay man kaming lahat iba-iba naman pinagkakaabalahan kaya di din magkasundo. Ngayon ko lang narealize ang lahat ng mga yun. Kaya nagdadrama na naman ako nun sa bahay. Iiyak iyak di nagsasalita sa kanila kaya ayun nastress na naman sila sa akin.

Iniisip ko na imposible na talagang maging Masaya kaming tatlo, sa panaginip ko na lang nararanasan yun or sa imagination ko nalang. Sabi ni mama, Masaya ka ba na kasama mo kami? Sabi ko oo naman. Love na love ko kayo kahit ganito ako. Kuntento ka na sa ginagawa mo araw-araw? Kain, tulog, mag-isip ng kung ano-ano? Siyempre OO kasi kasama ko kayo. Minsan hindi kasi nakakasawa na lang na paulit-ulit na lang na wala na patutunguhan ang buhay ko. Laging nakaasa kina mama at papa, sila gumagawa ng paraan sa lahat. Ako? Wala asa sa ibang tao o sa kanila lagi. Reklamador na wala namang ambag sa lipunan. Daming regrets, pero wala na. Nabura na sa akin yung mga happy memories puro negative na lang naiisip ko lagi.

Wednesday, April 28, 2021

depression sign & symptom # 1. depressed mood

from DSM-5 p. 160 "(e.g. feels sad, empty, HOPELESS)...."

from 23F T/C Major Depressive Disorder with psychotic features 04/27/2021

>"walang contentment sa buhay... nasa bahay man kaming lahat iba-iba naman pinagkakaabalahan kaya di din magkasundo. ngayon ko lang narealize ang lahat ng mga yun.... iniisip ko na IMPOSIBLE na talaga ang maging masaya kaming tatlo, sa PANAGINIP ko na lang." (pp 3-4)

>"darming regerst, pero wala na. nabura na sa akin yung mga happy memories puro NEGATIVE na lang naiisip ko lagi." (p 4)


schizophrenia: definition

 [<Lt. skhizein = to split + phren = heart, mind]

23F T/C Major Depressive Disorder with psychotic features (04/27/21)

A. External Push = avoidance of reality

>"ayoko pumasok kasi ayokong harapin ang REALITY." (p. 1)

>"lahat na lang pilit kong TINATAKASAN. " (p. 2)

B. Internal Pull = separation anxiety & ideas of reference (paranoia)

>"ayoko gumala ng gumala sa labas kahit na lagi akong inaaya ni mama kasi alam kong halos lahat ng tao ay kilala ako, pinagtatawanan at galit sila."

>"TINATAKASAN ko lahat kasi gusto kong makasama PARENTS ko...."




schizophrenia spectrum disorder sign & symptom A. # 1. DELUSIONS

1. referential delusions = belief that certain gestures, comments, environmental cues, & so forth are directed at oneself (DMS-5, p. 87)

>23/F T/C F32.3 Major Depressive Disorder, single episode, with psychotic features

--"takot ako lumabas sa bahay kasi ayoko marinig mga sasabihin nila tungko sa akin. pero kahit na ganon, naririnig ko naman lahat. ayaw ko lang intindihin. naguguluhan na din ako kung ano-ano na ang mga nagawa at ang mga epekto nito sa kanila."

>"ayoko bumala sa labas kahit na lagi akong inaaya ni mama kasi alam kong halos lahat ng tao ay kilala ako, PINAGTATAWANAN at GALIT sila. kung anu-ano kasi naiisip ko at nasasabi kula mama sa bahay."

>"sinasabihan ko silang tanungin niyo yung mga tao sa paligid alam nila mga nagaw ako... sabi nila wag ko na lang daw intindihin at kalimutan na lang ang nakaraan at mag foucs sa present PERO DI KO NAMAN MAGAWA kasi patuloy kong tinatanong ang sarili ko king ano ang mga nangyari."

>"iniisip ko na kung ano TINGIN nila sa akin, totoo naman yun kaya di na ako gumagawa ng paraan para mapabuti ang sarili ko, na harapin na lang kun anong mangyayari sa akin, tutal ako naman may gawa ng lahat."

========================================================================

2. somatic delusions = focus on preoccupations regarding health and organ function

>"binabantayan ko lagi mga galaw nila. kapag may konting ubo sina mama, sigaw na agad ako na uminom nga kayo ng gamot para mawala ang ubo."

========================================================================


depression sign & symptom # 7. worthlessness & excessive guilt (sample)

 04/27/21 F23 T/C F33.2 Major Depressive Disorder, Severe, with Anxious Distress

>"pinapahirapan KO lang sina mama at papa, pati yung mga kapitbahay namin, stress na stress na sila sa akin, dahil sa mga pinaggagawa ko. si mama nakailang pilit sa akin kanina para pumunta dito."

>"AKO lang naman nagpapagulo sa utak ko."

>non-understanding and non-validation of illness: "kapag wala sa sarili si papa, ayun nastress na naman SA AKIN, umiinom ng san mig kahit alam namang bawal na sya dun. lagi siyang stress sa amin ni mama, kasi lagi kaming di magkasundo. ako pinipilit na may sapit pa ako, tapos siy / sila na magaling na ako."

>"parang sarili KO lang iniisip ko, which is true kasi yun naman talaga ang nangyari. kaya ngayon hindi ko na alam kung paano ito haharapin. ang gulo ng pamily namin DAHIL SA AKIN."

>"si papa si mama yung sinisisi kung bakit ako nagkaganito pero AKO lang naman talaga ang puno't dulo ng lahat. lagi akong seryose, mainitin ang ulo, at nag-iisip ng kung ano-ano."

>"iniisip ko na kung ano tingin nila sa akin, totoo nman yun  kaya di na ako gumagaw ng paraan para mapabuti ang sarili ko, na hayaan na alang kung anong mangyayari sa akin, tutal AKO naman ang may gawa ng lahat."

>"kaya NAGDADRAMA na naman ako nun sa buhay. iiyak-iyak at di nagsasalita sa kanila kaya ayun stress na naman sila sa akin."

>"minsa hindi kasi nakakasawa na lang na paulit-ulit na lang wala na patutunguhan ang buhay ko. laging nakaasa kina mama at papa, sila gumagawa ng paraan sa lahat. ako? wala asa sa ibang tao o sa kanila lagi. reklamador na wala namang ambag sa lipunan. daming regrest, pero wala na, nabura na sa akin yung mga happy memories puro negative na lang naiisip ko lagi."


Thursday, April 22, 2021

pandemic mental health side effects

i listened to the WHO interview with a mental health specialist & this is what I gathered to be the factors triggering anxiety & depression in the current covid-19 pandemic we're experiencing for a year now:

>isolation

>fatigue

>UNCERTAINTY

>disruption of routine

>people, including family members, getting sick of the virus

>grief over the loss of a loved one

my reflection:

it's like an ACE (adverse childhood experience) wherein we regress back to our HELPLESS childhood experience and the parents who are supposed to be pillars of SAFETY & SECURITY are themselves UNSAFE & INSECURE & SCIENCE (& technology) that is supposed to have all the ANSWERS do NOT have them & are INCAPABLE of fighting this virus that has mutated into various strains & difficult to follow with the vaccines that have been developed.

our ultimate anchor: GOD, the ALMIGHTY (Omnipotent, Omniscient, Omnipresent), the IMMUTABLE, UNCHANGING, ENDLESS LOVE. this time is a time to re-discover the God of the impossible, as shared by fr domie guzman, ssp in his homily today. his prayer is: "Lord, STOP this pandemic because we know (in faith) that You can do it, You only have to say it & it will happen!"

 

vertical splitting

in psychoanalytic tradition:

1. horizontal splitting: repression

2. vertical splitting: denial (wikipedia)

i counseled this couple with the wife with bipolar disorder reacting to the point of wanting to separate from husband. fortunately, being an atheist (which may not be relevant to this statement), she uses logic in making decisions (also aware of her mood swings) by consulting people. having been a previous counselee of mine, she decided to seek my counsel.

wife used vertical splitting as a reaction formation for having a neglectful father. thus, she IDOLIZED this husband with whom she was not attracted but learned to love because he was "everything" his father was not... until she found out he had a sexual misconduct with a previous relation PRIOR to their romantic relationship.

========================================================================

vertical splitting example from the internet:

service user to therapist in group psychoanalytic psychotherapy: "when you talk to me this way about my YOUTH, i acknowledge in some sense the TRUTH in what you are saying, yet still i think, is this me? it is as if aspects of me & my PAST are UNREAL & have to be MIRRORED by others before i can own them myself."
========================================================================
source: Wikipedia sv. splitting (psychology)

>aka "black-and-white" or "all-or-nothing" thinking

= "the failure in a person's thinking to bring together the DICHOTOMY of both POSITIVE and NEGATIVE qualities of the self and others into a COHESIVE, REALISTIC whole"

= "a defense mechanism by which people with borderline personality disorder can view people, events, or even THEMSELVES in ALL-OR-NOTHING terms" (verywellmind.com)

>discovered by RONALD FAIRBAIRN -- Object Relations Theory: the infant is unable to combine the FULFILLING aspect ("good object") and the unresponsive aspect ("bad object") of the PARENT into the SAME individual

>in relationships, this can be PERSONIFIED VIRTUE or VICE at different times; i.e., the other is ALL GOOD if need is satisfied, but ALL BAD if unsatisfied

>Borderline Personality Disorder = "a pattern of UNSTABLE & INTENSE interpersonal relationships characterized by alternating between EXCESS of IDEALIZATION (+) and DEVALUATION (-)"
========================================================================

therapy application: "in order to help one's patients, one needs COURAGE to enter their difficult terrain where troubled parts of oneself still remain...."
  

Monday, April 19, 2021

"deep-seated" vs "transitory" homosexuality in seminarians

 https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1179/002436311803888302?fbclid=IwAR2iAKliwznrWINXUytphyoGN5XaCS1MVdllilY-thChHgyaoFWSKr0h6rA&

Friday, April 16, 2021

PH stats on MH during the covid-19 pandemic

https://www.gmanetwork.com/news/news/nation/780177/suicide-rate-up-25-7-in-2020-says-psa/story/?utm_source=GMANews&utm_medium=Facebook&fbclid=IwAR1q2-hDIzmAuuD7lBq4xNMwmkVu8dYiMBZVeD-FI7wWUzdsj0Hhb3S4M4g 

Fr: GMA News published 03/18/2021 1:18 PM

1. deaths due to "intentional self-har" = 3,529 (2020) [2th leading cause of death] vs. 2,808 (2019) [30th leading cause of death] -- PSA (PH Statistics Authority)

2. 28% Filipinos experienced emotional problems like stress or extreme sadness due to the pandemic -- OCTA Research (01/26-02/02/2021 data gathering period)

3. 53 suicide-related calls / [month] at the NCMH crisis hotline -- DOH (2020 Aug)

collated by me based on data provided by NCMH Crisis Hotline